On se demande souvent comment se remettre en forme mais surtout comment rester en forme. Si on nous conseille souvent de commencer tel ou tel régime pour être capable de se faire le corps que l’on veut, ce n’est pas toujours la chose à faire.
Eh oui, surtout après une longue période...
Plus d"infos ici :
http://www.dmoz.fr/sante/le-pilates-une-forme-dentrainement-fun/
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