Connaissez-vous la méthode pilates originelle ?

Pour prendre soin de soi et de son corps, il est recommandé de faire du sport et d’avoir une alimentation saine, variée et équilibrée. En ce qui concerne le sport, vous n’avez que l’embarras du choix. Et parmi les sports les plus tendances ces dernières années, il y a le pilates. Cette gymnastiqu...
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