Bien dormir enceinte

Presque 75% des femmes enceintes ont des insomnies pendant leur grossesse. Voici une liste non exhaustive de quelques trucs et astuces..
Buvez beaucoup le matin et l’après-midi, mais pas avant de se coucher.
Si vous vous sentez très anxieuse, parlez de vos peurs à un proche, comme votre mari ou v...
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