Perte de poids : par oú commencer ?

Perte de poids : par où commencer ?

Plusieurs solutions s’offrent à nous pour perdre du poids. En faite, il suffit de répondre à cette équation :
La balance énergétique doit être négative !
En d’autres termes, l’apport calorique (calories venant de notre alimentation) doit êtr...
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