Comme on apprend à marcher, on apprend à courir. Encore faut-il avoir les bons conseils dès le départ...
La simplicité d"accès de la course à pied, que ce soit pour courir à midi, à la pause travail ou en vacance, et son image simpliste "tout le monde sait courir"... en fait un moyen attrayant p...
Plus d"infos ici :
http://www.dmoz.fr/sports/lessentiel-avant-de-commencer-a-courir/
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