Des fréquences smartphone qui pourraient vous aider à dormir

J’avais auparavant des problèmes de sommeils pour réviser mon examen, environ uniquement 5H de sommeil tous les soirs et nous savons tous aujourd’hui qu’il nous fait au moins 8h à 10h de sommeil. J’ai fait quelques recherches un peu partout sur le web, dans les livres mé...
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