Maigrir: les 10 commandements pour trouver votre équilibre

Avant de vous lancer dans un nouveau régime commencez par vous poser les bonnes questions. Cherchez-vous à perdre du poids rapidement (quitte à grossir encore plus vite après); ou vous souhaitez comprendre le problème dans son ensemble et trouver un équilibre durable?
Nous allons commencer par vo...
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