Si vous n"avez pas une alimentation saine, il peut être difficile de démarrer un tel projet personnel. Il faut savoir qu"une alimentation saine avec un peu d"exercice est très important pour maintenir une bonne fonction corporelle et aide à maintenir une vie sans maladie.
Le plus difficile est...
Plus d"infos ici :
http://www.dmoz.fr/sante/guide-pour-demarrer-une-alimentation-saine-des-ce-soir/
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